Casa en Calma
Acompañamiento emocional por WhatsApp para padres con hijos de 8 a 18 años. Sin juicios. Sin etiquetas. Sin terapia.
En 2–5 minutos al día te ayudamos a pausar, entender lo que estás viviendo y responder con más calma y claridad en casa.
Empezar programa (90 días)
Por qué funciona Casa en Calma
Baja tensiones
Mejora conversaciones sin discursos largos ni peleas repetidas
Estructura diaria simple
Micro-acciones de 2–5 minutos que sí puedes hacer fácilmente
Privado y personal
Solo tú y tu acompañamiento 1:1 por WhatsApp, sin grupos ni exposición

Privacidad primero. Tratamos tu información conforme a la Ley Federal de Protección de Datos Personales en Poseción de los Particulares ( LFPDPPP - México). Tus respuestas son privadas y no se publican nunca.
Si esto te suena, estás en el lugar correcto
"No sé si lo que hago ayuda o lastima"
"Reacciono y luego me arrepiento"
"Mi hijo se alejó y no sé cómo acercarme sin presionar"
"No quiero terapia, solo orientación práctica"
"Me preocupa… pero no estoy en crisis"
No necesitas ser perfecto ni perfecta como madre o padre. Lo que necesitas es estructura clara, lenguaje que funciona y un espacio seguro para pensar con calma antes de reaccionar.
¿Qué es Casa en Calma?
Casa en Calma es un acompañamiento emocional para padres que funciona por WhatsApp. Está diseñado específicamente para padres y madres con hijos de 8 a 18 años. Cada día haces una reflexión breve y recibes retroalimentación estructurada, sin juicio, para ayudarte a responder mejor en situaciones difíciles.
Micro-acción diaria
Solo 2–5 minutos de tu día para reflexionar y avanzar
Preguntas guiadas
Aterriza lo que sientes y lo que realmente pasa en casa
Enfoque en fortalezas
Construimos desde lo que ya haces bien, sin culpa
Cierre semanal claro
Un "siguiente paso" concreto cada semana para mantener rumbo
Es un proceso continuo y personalizado, no consejos sueltos de redes sociales. Avanzas con constancia, no con perfección.
Lo que NO es Casa en Calma
Es importante ser claros sobre lo que no ofrecemos para que tomes una decisión informada:
No es terapia ni sustituye atención profesional
No hacemos diagnósticos ni tratamiento clínico
No atendemos crisis que requieren intervención inmediata
No te juzgamos como mamá o papá
No es contenido genérico copiado de redes sociales
Cómo funciona (muy simple)
Entras por WhatsApp
Escribes "CALMA" al número indicado y confirmas tu consentimiento para iniciar. Todo es privado y seguro desde el primer mensaje.
Micro-acción diaria
Compartes una situación concreta que viviste ese día. Recibes retroalimentación breve, práctica y sin juicio en minutos.
Progreso por consistencia
No se trata de "cambiar a tu hijo o hija". Se trata de cambiar tu forma de responder: tono, límites, conversación, calma interior.
Ciencia aplicada, sin lenguaje clínico
Casa en Calma no es solo "motivación bonita" ni frases inspiradoras. Es un proceso práctico respaldado por ciencia conductual aplicada, diseñado para avanzar con pequeños pasos diarios que realmente funcionan.
Práctica breve diaria
Técnicas simples para bajar la tensión del momento antes de responder
Auto-observación guiada
Notar patrones en tus reacciones antes de que se conviertan en conflicto
Retroalimentación útil
Saber qué ajustar o probar mañana según lo que funcionó hoy
Esto entrena flexibilidad emocional: la habilidad de ajustar tu respuesta según la situación real, sin etiquetas ni diagnósticos. Es aprender a responder, no solo reaccionar.
¿Por qué 90 días?
Semanas 1-3
Te das cuenta de patrones que antes no veías en tus reacciones
Semanas 4-8
Empiezas a responder diferente en situaciones difíciles, con más pausa
Semanas 9-13
Te sale distinto de forma natural, incluso en semanas complicadas
Los hábitos emocionales cambian con repetición constante, no con ideas aisladas. 90 días te da el tiempo necesario para pasar de "me doy cuenta" a "me sale distinto" en la vida real, atravesando semanas buenas y difíciles.
No es magia ni cambio instantáneo. Es entrenamiento práctico que se vuelve parte de ti con el tiempo suficiente para arraigar.
Inversión y siguiente paso
Programa Casa en Calma
Ciclo completo de 90 días
$299
Pesos mexicanos al mes
+ IVA · Pago por ciclo de 90 días
Incluye: Acompañamiento diario por WhatsApp, micro-acciones personalizadas, retroalimentación sin juicio y cierre semanal con siguiente paso claro.
Menos que una sesión de terapia. Más personal que un curso. Más constante que consejos de redes sociales.
Si quieres una casa más en calma
Sin juicio, sin etiquetas, sin terapia. Empieza hoy mismo y te guiamos paso a paso desde el primer mensaje.
Casa en Calma — Un programa de AffectSense